Masszázs Ágival Tánc a test körül Testünk megjegyzi mindazt ami velünk történik. A stressz, valamint a helytelen mozgási struktúrák miatt összezsugorodott izmok gátolják testünk szabad mozgását. A többféle technikát felvonultató masszázsok célja testi-lelki-szellemi regeneráció, közérzetjavítás, energiafeltöltés, az egész test ellazítása. A felesleges feszültségektől megszabadított ember immunrendszere tökéletesebb védekezésre képes. A masszázs alkalmat teremt konkrét problémák vizsgálatára és megoldására is. Integrált légzésterápia Vedd kezedbe életed irányítását! A folyamatod során rátalálsz a hangulatod, érzelmeid és gondolataid közötti harmóniára, miközben tested energetikailag egyensúlyba kerül. A folyamat, a fent említett módszerek ötvözésével, egyéni terápiás keretekkel, heti rendszerességgel zajlik. Tovább »
A kiadvány a központi és önkormányzati költségvetési szervek leggyakrabban Költségvetési gazdasági események kontírozása A-tól Z-ig, szerző: Szamkó Józsefné, Kategória: Számvitel, statisztika, Ár: 60. 6 RON. Könyv: Szamkó Józsefné Költségvetési gazdasági események kontírozása A-tól
Viktor E. Frankl – …mégis mondj igent az életre! Egy mélyen megindító, elragadó könyv, melyben Dr. Frankl a koncentrációs tábort megjárt pszichiáter finoman és alázattal mutatja meg számunkra, hogyan tudjuk a legborzalmasabb körülmények között is megtalálni életünk értelmét, és túlélni a túlélhetetlent. Ha úgy gondolod, annyira nehéz sorsod volt, hogy számodra lehetetlen a szenvedés elengedése, a boldog kiteljesedett élet megvalósítása, akkor ezt a könyvet mindenképpen olvasd el! Dr. Rick Hanson és Dr. Richard Mendius – A Buddha – agy Talán meglepő választásnak tűnik önszeretet témában a boldogság, a szeretet és a bölcsesség gyakorlatias idegtudományáról szóló könyvet ajánlani, ám ez a könyv meglehetősen egyedi módon ötvözi az idegtudományt, az agykutatások eredményeit és a buddhizmus tanításait. A könyv hitvallása szerint: "Ha meg tudod változtatni az agyadat, akkor meg tudod változtatni az életedet. " Ezzel a könyvvel a létező legnagyobb támogató erőt szerzed meg a magad számára az önszeretethez vezető utadon, a saját mérhetetlenül intelligens agyadét.
A SIKER, A TUDATOS TEREMTÉS TANULHATÓ "Szelíd harcosok, egyesüljetek! Ébredj fel, és vedd vissza hatalmadat! Ez leszületéseddel járó alanyi jogod. Nyisd ki szemedet! Csodaszép reggel van. Nyisd ki a szíved, míg az új nap ébred! Ne ülj tétlenül, és ne hagyd, hogy a világ elmenjen melletted! Ne engedj a kísértésnek, hogy hazugságként éld az életed! Szelíd harcosok, egyesüljetek! Ébredjetek fel és vegyétek vissza hatalmatokat! Ez leszületésetekkel együtt járó alanyi jogotok. Ne háborgasd a múltat! Hagyd magad mögött a szomorúságot! Lépj ki a fényre! Fedezd fel a varázslatot, ami benned lakozik! Érezd, ahogyan az erő napról napra növekszik benned! Szeretni önmagadat és a világot – ez az egyetlen út számodra. Egyesítsétek teremtőerőtöket! Engedjétek áramolni! Hagyjátok, hogy kiáradjon bensőtök legmélyéről! Hívok minden szelíd harcost! Ébredj fel! Érezd meg magadban az erőt! (Frank Natale) TUDATOS TEREMTÉS ONLINE TRÉNING VEIT LINDAUVAL 33 nap, 33 audio és pdf. lecke Veit Lindautól, Oros Andrea szakmai mentorálása mellett.
A csúcsélmények leginkább akkor jönnek létre, amikor nagyon mélyen belefeledkezünk valamilyen tevékenységbe. Halkítsd le a jelzőhangokat a telefonodon, ha fontos dologban vagy benne. Állítsd be, hogy ne jöjjön figyelmeztetés, ha új üzenetet kapsz. Hidd el, később is ráérsz megnézni azokat, és nem fenyeget az a veszély, hogy kiesel a ritmusból. Csukd be a gépeden a közösségi oldalakat, ha olyan feladatod lenne, amit hatékonyan és pontosan akarsz elvégezni. Vagyis határozod meg, hogy éppen mi a fontos! Tanulj meg koncentrálni! Mert ezt is meg lehet tanulni. Akár tanfolyamra mész, akár könyvből sajátítod el, hihetetlen energiát nyersz belőle. Tipp: Corinne Sweet – Mindfullness Megélni a pillanatot – Mindfulness, a tudatos jelenlét pszichológiája Ruby Wax: Mindfulness-kalauz. Tudatos jelenlét az agyonhajszolt elmének Halogatás Előfordult veled, hogy mikor sürgős dolgod volt, elkezdtél mondjuk rendet rakni a lakásban? Amikor őseink még barlangokban éltek, mindenki időben tette a dolgát, mert másképp cselekedni életveszélyes volt.
Ennek szimbóluma az esküvő, amit Rosa önmagával kötne (ezt találja ki magának), és nagyjából ugyanazokat a fogadalmakat tenné, mint amit egy férjnek tenne: hogy hű lesz hozzá holtáig, és mellette marad jóban-rosszban, vagyis hogy nem hanyagolja el magát, és a saját boldogságát helyezi fókuszba. Egyetlen olyan ígéretet kell tennie, ami teljességgel ellentétes a hagyományos esküvői fogadalommal: hogy nem lesz engedelmes. Erről már mi is írtunk korábban, úgyhogy ezt most csak IDE linkelem. A sajnálatos dolog az, hogy a Rosa esküvője alkotói valamiért úgy gondolták, hogy ebben a sztoriban még sincs másfél óra, úgyhogy a film közepét Rosa környezetének engedték át. Itt inkább a kisgyerekes lánya, a válófélben lévő bátyja és az alkoholizmusba csúszó nővére gondjaiban merülünk el, amik szintén valóságosak ugyan, csak feleannyira sem érdekesek – főleg így, ebben a kontextusban. Oké, értjük, hogy mindenkinek megvan a maga baja, és minden élet csak látszatélet, amik mögött súlyos krízisek húzódnak meg, de a film akkor is leül ebben a szakaszban, és csak akkor kap újra erőre, amikor ismét Rosa lesz a főszereplője.
Mindezt kényelmesen, otthon, vagy akár egy kellemes kávézóban. Online leckék, fórum, hogy kapcsolódj, inspirálj, inspirálódj, kérdezz. Megmutatjuk neked a tudatos teremtés legfontosabb alapelveit. Érdekel a tréning? Kattins az alábbi gombra!
Konkrét tettekre, a fenti gondolatok megvalósítására hívja az olvasót. Kategória Népszerű pszichológia Méret A5 Oldalszám 272 Borító kartonált ISBN 978 963 971 8739
Az életed örökös és lélektelen harccá válik. A lehetőségek nem érnek el hozzád – ahogy az természetes lenne, hanem folyton loholsz utánuk. Megerőltetőnek tűnik?
Hogyan forradalmasítja életünket önmagunk szeretete? Köss békét magaddal. Fogadd el magadat. Üdvözöld az árnyékodat. Öleld át a gyengeségeidet. Gyógyítsd be a sebeidet. Szabadítsd fel a szellemedet. Engedd el, ami árt neked. Dönts amellett, ami erősít. Ez az önmagadra mondott IGEN forradalmi tett. Légy hű magadhoz. Fogadj örök hűséget magadnak, és szabad leszel. Amire a világunknak szüksége van, az a szeretet. És ez veled kezdődik. Szeresd önmagad. És a szereteted meg fogja menteni a világot. Ezekkel a mondatokkal vezeti be nagy sikerű könyvét Veit Lindau, a hazánkban is egyre ismertebbé váló önismereti tanácsadó. Közvetlen és barátságos stílusban kalauzol a saját gondolataink, érzelmeink, szükségleteink és értékeink felismerésén és kibontakoztatásán át vezető úton, amelynek végállomása az egészséges önszeretet és a hétköznapi dolgainkon túlmutató, valódi énünk felfedezése. Nemcsak gazdag szakmai tapasztalatait mutatja be, hanem saját életútjából is számos példát hoz és sok önállóan végezhető gyakorlatot ismertet.